A Prefeitura de Erechim, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, realizou uma atividade voltada à promoção da saúde mental com foco no autocuidado na UBS Paiol Grande. A ação foi conduzida pela psicóloga Kátia Dick, a convite da enfermeira e coordenadora da unidade, Fabiani Breancini, e contou com o apoio de estagiários de Psicologia.

Durante o encontro, os participantes vivenciaram uma dinâmica de recorte e colagem, na qual puderam expressar, de forma criativa, o significado do autocuidado em suas vidas. A atividade proporcionou um espaço de escuta qualificada, reflexão e troca de experiências, fortalecendo vínculos e incentivando práticas de cuidado com a própria saúde.

Além da atividade prática, também foram abordados temas essenciais para o bem-estar emocional, como o reconhecimento dos sentimentos, a importância do diálogo, das redes de apoio e dos cuidados básicos do dia a dia. Ao final, os participantes foram convidados a refletir sobre a pergunta “Como eu tenho cuidado de mim?”, reforçando a necessidade de incorporar o autocuidado à rotina.

O secretário de Saúde, Vianei Mueller, destacou a relevância de iniciativas como essa no fortalecimento da atenção básica. “Promover espaços de escuta e reflexão é fundamental para cuidar das pessoas de forma integral. A saúde mental precisa estar presente no cotidiano dos serviços, incentivando o autocuidado e fortalecendo vínculos com a comunidade”, afirmou.